小孩能常喝柠檬水吗?

我渴望→自由问

在家里我自己经常喝柠檬水,有一次给孩子尝了些,他觉得很好喝,最近也和我一样在喝柠檬水,我拍太酸还给孩子加了冰糖。可是还是有点疑虑,小孩子能常喝柠檬水吗?对健康有利吗?

柠檬水小孩健康

白永明

柠檬是一种富含多种维生素的水果,它含有维生素B1,维生素B2,维生素C等。同时还含有丰富的有机酸、柠檬酸等酸性物质,可调节人体酸碱度平衡,抗氧化能力强,因此常喝柠檬水有一定的好处。但是作为孩子,建议还是不要经常喝,因为孩子的脾胃功能还没有发育成熟,最好不要多喝。以免柠檬酸刺激小孩的肠胃,还会影响小孩的牙齿生长。平时生活中偶尔给孩子喝点是没有害处的,给孩子喝的时候要注意柠檬不要放得太多,味道要淡一些就好。

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