减肥可以靠喝柠檬水吗?

假装狠辛福问

我有点胖,肚子上赘肉很多,可是做运动的话又不愿意,真心太累了。听朋友说喝柠檬水可以减肥,这是真的吗?

减肥柠檬水保健

金昌盛

是的,喝柠檬水确实可以减肥,而且最好的饮用时间是饭后二十分钟左右,一定要坚持每天喝,这样才有效果。柠檬富含维生素C,喝多了也有美白功效。但柠檬水最好不要喝太浓,那样会很酸,对肠胃也不好。一杯水,一片水。

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