孕妇能喝柠檬水吗,对宝宝有利吗?
薛庆鑫
首先告诉你孕妇是可以喝柠檬水的,但是一定要注意饮用量不能过大,因为柠檬中含有较多的酸性物质,饮用多了会伤胃,影响消化功能。一天一到两杯较为合适,这样对宝宝没有影响还可以补充维生素C。喝一段时间也可以考虑换换口味。
用鲜柠檬泡水时,一定要仔细清理柠檬表面的物质,如果蜡、农药等,可以用盐水侵泡后再清洗较好。也可以去掉外皮直接炸成柠檬汁来喝,营养又美白。
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