喝柠檬水可以减肥吗?

我的壞脾氣问

老公跟我说我最近又胖了,我平常身材也还保持的挺好的,可能最近吃的没有节制又胖了。不过我听好多朋友都说和柠檬水可以减肥,就想试试。可是柠檬水要怎么喝才能减肥呢?

柠檬水减肥保健

白永明

生姜×柠檬=暖洋洋活化代谢力

热量:7kcal

材料:柠檬半个、生姜末半茶匙、温水3/4到1杯

做法: 1、将对半切开的柠檬,用压榨器榨出柠檬汁,倒入杯子中,并加入生姜末。 2、慢慢地倒入温水,最后用勺子搅拌,让其混合。

温馨提示:最后要提醒大家的是,减肥当然是可以的,但是不要减的太过。更不提倡用节食这种方法来减肥。

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