现如今，生活条件越来越好，很多人都陷入了一种享福的状态。但是，这点人是舒服了，可是身体的危害性也随着而来。因为，一旦人舒服了，就不会注意一些生活中的细节，这样就给病症有可乘之机。不过需要注意的就是，身体健康其实是生活中最重要的部位。保证身体呈现出健康的状态，才会有更多的机会去享受生活中的乐趣。那么，下面就来介绍一下，四种长时间去做的事情，会造成对身体的伤害。
久立伤骨
人如果长时间站立，会影响气血的运行，使部分组织、细胞营养失调、气血凝滞，导致疾病。特别是会引发下肢静脉曲张和腰、膝关节炎及腿痛、腰痛、足麻等症状。如果是老年人就更不宜久立。
久卧伤气
古代养生家有“凡睡应适可而止，则神宁气足，大为有益。多睡则有身体软弱，老气昏坠”之说。也就是说，睡眠过度，容易引起精神不振、身倦乏力、动则气喘等症状。因此，我们要顺应四时，在春夏季节应“晚卧早起”，秋季要“早卧早起”，冬季要“早卧晚起”。
久视伤血
过度用眼会伤血耗气，引起肝血不足，造成头晕目眩、两目干涩、视物不清等症状。所以看书、看报、看电视等，均不宜时间过久，以免视觉疲劳，损害健康。
久坐伤肉
长期坐着,易发生肌肉纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦,食欲减退。
结语：上述内容就是关于“五久”行为对我们的身体健康的影响。如果您也有类似的生活习性，那么可要赶紧纠正过来哦。如果您是属于办公室白领一族，长时间久坐，那么小编在这里建议您，每隔一个小时就站起来走动一下，将对身体的危害降到最低。
通过以上文章内容的介绍，让我们清楚的掌握了，久坐或是久卧等长时间的去做着同一件事情对身体的伤害性。由此可以看出，只有了解正确的生活习惯，才可以确保我们身体不受到一些不必要的伤害。因为，对于生活而言，只有保证身体是健康的状况，才可以去完成更多的工作事情，才可以保证我们的生活质量。让我们去享受生活中的乐趣。