坐久了腰直不起来怎么办？
薛庆鑫
你的情况主要是腰肌劳损造成的，使用药物效果不是很好，不建议你随便去药店买一些药物服用，对身体有一定的伤害，尤其是针对老年人来说，药物里面有一定的毒性，对身体肝脏功能的负担是很大的。建议你可以采用专业中医药内服外用相结合治疗，吃一些活血化瘀，补肾，强腰脊的中药。平时要注意身体，劳逸结合，适度运动，少熬夜，少喝酒，以免伤肾。
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天天坐着怎么减肥好呢？
答 想要达到减肥的目的，此时是要通过运动的方法来达到目的，而且日常的饮食以及作息习惯等都要注意改善，减肥是一项长期的事情，需要坚持下去，建议每天多做运动，最好不要整
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整天坐着怎么减肥呢？
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如何才能缓解久坐危害
答 久坐是日常生活中的常见行为，久坐的危害在不同人群中往往有所不同。男性久坐更容易遭受来自痔疮、前列腺疾病、颈椎病等方面的威胁。所以缓解或避免久坐的危害就是要多起身
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