我们必然都有过做梦的阅历，每团体的梦乡都是纷歧样的，有的甚至会八怪七喇，有的人也会梦到本人已经阅历过的工作。关于做梦这件工作年夜少数人都邑感应特殊地猎奇，不晓得为什么我们明明在睡觉，脑子里还会闪过这么多奇奇异怪的工作。接上去我们要给我们引见的就是为什么人会做梦，进展这些常识可以给我们解答疑心，让我们当前在做梦的时分不要再感应那么奇异。
我们日常生活中有这样一种谚语叫：“日有所思，夜有所梦”。这句话对不对呢？应该说有一部分是经验之谈，也有一部分是科学根据。对于梦的解释，古今中外都有很多解释。比如说中国的《周公解梦》和弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德认为人有意识活动和无意识活动，在白天醒着的时候，意识活动控制无意识活动，所以有些欲望就不能得以实现。那么到晚上睡觉的时候，没有意识控制了，这个时候无意识的欲望，就以梦的形式发泄出来，以梦的形式得到满足。
那么大体上来说，我们每天晚上睡眠的时间是四到六个周期。上半夜睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情相关。而下半夜睡眠的梦境是和远事记忆相关，而黎明前也就是快要起床的时候，这个梦就不着边际了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。正是这部分的梦，人们记忆得最清楚。那么梦到底是怎么产生的呢？早在20世纪20代，俄罗斯伟大的生理学家巴甫洛夫，他用狗做条件反射的实验，他明确地指出梦的本质就是大脑弥散性的抑制背景上，一些警戒点的局部兴奋活动。为什么梦没有逻辑？就是这个警戒点在不断地在游动。梦的内容我们概括的来讲，一个是决定于你睡眠环境当中的各种物理刺激，你盖的被子压没压着身体，压身体的什么部位，你的手压没压着胸，这和梦的内容有关，你睡眠过程当中，外面有没有其他的声音传进来，有没有别人在那儿谈话，或者你的同床者他在打呼噜，打鼾声，这个声音传到你耳朵里，也会引起你梦的变化。
本来做梦也是人体年夜脑的一种非凡运动，许多时分做梦的若干以及做梦的情形也都和我们的安康有着很亲密的关系。往常我们在生涯傍边必然不要给本人太年夜的压力，假如天天都处在特殊重要的形态之下，早晨睡觉的时分就更轻易呈现做梦的状况，假如早晨睡觉的时分做了太多的梦，也会在必然水平上影响我们的歇息，如许早上起床的时分我们就会觉得到比拟疲困，很难有充分的精神投入到生涯和任务傍边去。
