日常我们常吃的萝卜有两种，一种是白萝卜另外一种是胡萝卜，这两种萝卜我们都知道营养丰富，而且大家也都会经常吃到，白萝卜大家喜欢用来煲汤，胡萝卜大家喜欢搭配各种各样的食物进行烹制，但是大家不知道的是这样好的食物要是食用过量的话，也会给身体带来麻烦的，日常大家吃白萝卜过量的话会容易导致腹胀，如果吃胡萝卜过量的话人们的皮肤会变成黄色的，而且女性吃胡萝卜过量容易导致不孕的发生。
1、白萝卜：放屁
吃萝卜后，不少人会有放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适。对于便秘者不妨也多吃白萝卜。
白萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁”。所以腹胀、便秘、咳黄痰可常吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。
2、胡萝卜：皮肤发黄
胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。
胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了。
3、胡萝卜：致女性不孕、绝经
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜。
不管是吃什么大家都要注意保持饮食均衡，饮食都不能给过量，不管是什么好东西只要使用过量了都会有可能给自己带来危害的，所以大家饮食的时候不能够总是吃一种食物，也要注意保持饮食丰富，这样才能够给身体带来足够的营养元素，单一的饮食会容易造成身体营养不良。
