现在生活的水平越来越好，很多的老年人在享受晚年生活的同时都喜欢外出旅游来充实自己的生活。可是由于老年人年龄越来越大，身体的各个机能都在退化，外出旅游一定要注意保护身体，不能因为旅途的劳累、气候水土的环境改变等等诸多的因素使得身体出现不适的症状。那么，老年人在外出游玩时，应该注意些什么呢？该如何防范各种因素给身体带来的伤害呢？我想很多的老年朋友可能不是很了解的。下面小编就为大家来介绍一些外出旅游应该预防的几种病症。
一、昏厥
昏厥多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。此时千万不可随意挪动病人，应首先观察患者心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒。如无反应则说明情况比较复杂，应立即送医院急救。
二、心源性哮喘
奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏的负担。
三、心绞痛
多由劳累、饱食、激动、受寒等引起，因此，有心绞痛病史的患者，秋游时应携带急救药品。如发生心绞痛后，首先应让其坐起，不可搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。
四、急性肠胃炎
由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性的肠道疾病。如出现吐、泻和剧烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理，以防止传播扩散。
老年人适当的外出游玩可以很好的缓解身体的压力，放松身心对身体还是有很多的好处的。只要在出游时做好准备，提前预防一些疾病发生的情况，还是能够对健康有很好的作用的，提醒大家在旅途中多注意休息是很有必要的。
