体质虚寒怎么调理

小菲
2014-09-10 19:49:43

不同的人一般的体质都是不一样的,换句话说就是,一般体质是因为人的改变而发生变化的,而不同的人的身体素质往往都是不同的。而且关于大家的体质,一般是有很多类型的,体质虚寒就是其中的一种,而且还是比较常见的一种。那么,体质虚寒怎么调理呢?这个问题对于体质虚寒的人来说是非常的重要的。

其实在我们赖以生存的社会之中,关于体质虚寒的调理方法是有很多的,只不过对于一般的人来说是不清楚的而已,这也是可以理解的,因为毕竟现实中还是有很大一部分人不会是体质虚寒的。那么针对这种现象,下面就来仔细说说关于体质虚寒的处理方法。

食疗方

a.红枣籼米粥:大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食。

b.肚丝汤:牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不烫手,切丝100克,盛入大碗中,加入鲜姜三片、味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食。

c.茴香菜包子:茴香菜100克、剁碎,去骨去皮鸡肉50克、剁碎,两者搅拌均匀,加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油,拌匀作馅;以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食。

脾胃虚寒型腹痛,临床可见腹痛绵绵,时发时止,痛处喜按,得温则舒,得热食暂缓,腹软喜按,面色苍白,精神倦怠,纳食减少,吃多后腹胀,大便稀溏,舌质淡,舌苔薄白,脉沉弱。治以温补脾阳,缓中止痛。方选药用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎,日1剂,分3次温服。若食欲不振,加陈皮、焦山楂、神曲;口泛清涎,加山药、乌药;倦怠乏力,加黄芪、党参;面黄唇淡,加当归、川芎;肢冷便溏,加附子,是否有胃病,请行胃镜检查,以确诊.忌生泠冻食物,服温阳补气的中药较好.胃酸多可服制酸剂。

综上所述,我们便可以发现,其实关于体质虚寒的调理方法是很多的,而最为常见的恐怕就是食疗方法了。因为对于其他的一些方法来说,食疗方法是目前医学上面用以治疗体质虚寒的比较有效的方法之一,而且食疗方法治疗体质虚寒还没有任何的副作用,所以食疗治疗体质虚寒很多必要的。


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