清蒸鱼怎么做

小王
2014-04-21 19:01:03

鱼是很常见的,鱼有不同的种类,例如鲫鱼、鲤鱼、带鱼、海鱼,这些鱼是口感和制作方法上,都是有着很大差距,但是鱼含有的蛋白质、脂肪、氨基酸都是差不多,所以对鱼的选择,也是一个放心之选,它在改善人体体质上,都是有着很好的帮助作用,是一个放心选择,利于身体健康发展,清蒸鱼怎么做呢?


对清蒸鱼怎么做呢,这样制作方法也并不是很复杂,掌握制作这样鱼的技巧,就可以使得他的味道独特,而且在对鱼的营养元素上,都不会有任何破坏。

清蒸鱼怎么做:

材料

原料:鱼600克,葱10克,姜10克,红椒10克

调料:蒸鱼豉油2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml),,色拉油1茶匙(5ml),料酒2汤匙(30ml)

做法

1,准备材料,将鱼清洗干净

2,锅中放水烧开

3,鱼放在一个盘子中,在鱼身上均匀的淋上一汤匙料酒,放上葱丝,姜丝,和红椒丝蒸8分钟

4,将油热后,加入其他的调料蒸鱼豉油2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml),色拉油1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml)搅拌好

5,鱼蒸好后,淋上调味汁,放两颗香菜点缀即可。

小诀窍

飞雪有话说

1,鱼蒸时最好选择500克左右的鱼,这样比较嫩

2,因为蒸鱼豉油里已经有盐了,此道菜不用再加盐。除非口味较重,可再加一点蒸鱼豉油

3,蒸好的鱼里面的汁要倒掉,因为汁里会有鱼的腥味

4,调味汁里放醋和料酒也是为了给鱼去腥。

5,放一点葱姜也可以去腥增香

通过以上介绍,对清蒸鱼怎么做呢,都是可以按照以上方法进行,这样的制作方法,使得鱼在口感上,也是会非常独特,而且这样的鱼制作的时候,也是要掌握火候,这样对人体各方面,才会有很好的帮助作用。


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