我有一个习惯就是在吃过饭以后喝一杯酸奶,想知道吃完饭后喝酸奶好不好呢?那么饭后隔多长时间去喝酸奶比较的好呢?
一般来说在饭后半个小时到2个小时之间这样喝酸奶是比较好的,人在空腹的时候胃内不适合乳酸菌的成长,饭后两个小时这样服用酸奶,人的胃液能够得到很好地稀释,而且酸奶含有的乳酸菌能够很好的促进肠胃的蠕动,从而对人的便秘也有很好的治疗的作用,酸奶中含有丰富的钙,能够很好地帮助膳食中的钙的吸收,这个时候喝酸奶胃部是最能够吸收到营养的。
我有一个习惯就是在吃过饭以后喝一杯酸奶,想知道吃完饭后喝酸奶好不好呢?那么饭后隔多长时间去喝酸奶比较的好呢?
一般来说在饭后半个小时到2个小时之间这样喝酸奶是比较好的,人在空腹的时候胃内不适合乳酸菌的成长,饭后两个小时这样服用酸奶,人的胃液能够得到很好地稀释,而且酸奶含有的乳酸菌能够很好的促进肠胃的蠕动,从而对人的便秘也有很好的治疗的作用,酸奶中含有丰富的钙,能够很好地帮助膳食中的钙的吸收,这个时候喝酸奶胃部是最能够吸收到营养的。
答 咫尺天涯间问#我现在每天没事的时候,都会喝酸奶的,有时候一天三餐都要喝酸奶的,感觉酸奶已经成为日常不能缺少的食物,而且我每次都是吃完饭后喝酸奶的,不知道对身体有没有危害,现在都很担心,我有点害怕,想知道饭后喝酸奶好吗? 大众养生网小编解答: 酸奶对胃的刺激还是很大的,如果是空腹的情况下喝酸奶,容易引起胃痛,胃酸的现象,正常情况来说,饭后喝酸奶有助于吸收,最好是在饭后的30分钟到2个小时以内喝酸奶....
答 跟着感觉走问#我经常会消化不好,所以听别人的意见要在饭后喝一杯酸奶,但是我妈妈说这样不行会不好,午饭后喝酸奶有什么不好的地方? 大众养生网小编解答:饭后喝酸奶并没有太大影响,也没有什么坏处。因为饭后喝酸奶可以帮助人们吸收食物中的营养,从而达到减肥的目的。酸奶可以帮助胃液分泌,促进人体食物的消化,还可以促进消化。它还能减少某些致癌物质的产生,并可用于防癌。还可以抑制肠道内腐败细菌的繁殖,还可以减少....
答 向终点的念头问#前段时间我发现了一种新的酸奶,我特别喜欢喝,白天工作比较忙,没有时间喝,晚上吃完饭之后,我就喝一杯酸奶,这样对身体好吗? 大众养生网小编解答: 如果饿了的话可以稍微吃一点水果,但是建议午饭后两个小时内饮用酸奶是比较合适的。正常都是建议晚饭少吃点,因为人体在代谢的时候,太多的食物就会产生负担。并且酸奶里面含有某种菌类,或者是酸性物质,对于牙齿有一定损伤,喝完之后必须要刷牙。晚上是人....
答 纯情小男人,问#我最近这段时间吃东西都会消化不良,变得都不想吃东西,我听别人的建议就喝酸奶,可是老妈说这样对身体不好,想知道午饭后喝酸奶对身体好吗? 大众养生网小编解答: 午饭后是可以喝酸奶,酸奶中含有的蛋白质,维生素,钙,乳酸菌都是非常的丰富,酸奶对于身体健康来说是有很多的好处午饭后喝酸奶可以促进肠胃蠕动,可以帮助消化,所以说午饭后是可以喝酸奶。中午吃饭一定要注意,最好是吃一些比较清淡,容易消....
答 醉在長安街ヽ问#我每次吃完饭之后都喜欢喝一杯酸奶,酸奶对身体非常好,但是我的家里人提醒我刚吃完饭之后,不要喝酸奶,所以我就好奇,对身体是有好处的吗? 大众养生网小编解答: 建议一般在饭后半个小时或者两个小时之间喝酸奶才能发挥它的最佳功效,人在正常的状态下,胃液的分泌会比较旺盛,尤其是在空腹的时候,胃液会呈现为酸性,这段时间不适合喝酸奶,在刚吃完饭之后,胃液能够促进食物的消化,所以会呈碱性,适当的....
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....