孩子吃完饭喝酸奶好吗?

果饭后直接喝酸奶的话,肯定会对肠胃的消化有益,因为酸奶是冰的。冰冷的食物会影响肠道的吸收。而且还可能会造成消化不良,所以如果孩子饭后想喝酸奶的话,让他休息一段时间再喝,并且在喝之前应该适当的进行加热,这样可以使酸奶去除寒性。而且也不会有任何不舒服的感觉。在饭后直接喝酸奶可能会导致肥胖,因为饭后更加,容易吸收其他食物的营养。

喝酸奶饭后饮食注意事项

金昌盛

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