以前表弟一直都有晚上喝茶叶的习惯，但是最近听人说晚上喝茶叶会对身体不好，但是没有具体了解过所以不懂，请问晚上喝茶叶有什么不好的影响呢？
大众养生网小编解答：
茶叶中含有一种特殊的茶多酚和微量元素，在晚上喝茶叶很有可能会使神经系统变得非常兴奋从而睡不着觉，对睡眠也有一定的影响，所以建议晚上最好不要喝茶叶，因为茶叶中含有的微量元素可以帮助补充身体中的微量元素，而早上是身体吸收营养最快的时候，而且早上喝茶叶还能帮助清理肠道，排除宿便，对身体也有好处，另外平时最好喝绿茶。 晚上喝茶叶好不好呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-12 21:38:56
健康头条
更多>- 中老年人血液越来越稠，常见一味叶子泡着喝，轻松清除血管垃圾！
- 桑叶泡茶
- 8853阅读
- 导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 孕妇
- 1130阅读
- 凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 凉席
- 1130阅读
- 孕妇左侧卧的益处
- 母婴
- 1130阅读
相关文章
更多>- 1、吃茶叶对身体有什么好处啊？
- 2、喝茶的感觉是什么
- 3、过期的茶叶还能喝吗？
- 4、女人秋天适合喝什么茶叶？
- 5、哪一种茶叶对身体比较好？
- 6、斑秃能不能喝茶叶？
- 7、什么茶叶能够提高免疫力呢
- 8、巧克力能和茶一起吃吗？
- 9、金花茶叶有什么功效与好处呢？
为你推荐
更多>- 1、全方位揭秘茶叶养道之密码
- 2、茶叶也有防辐射的作用吗
- 3、茶叶的营养成分你知道吗
- 4、如何保存选购到的茶叶
- 5、喝对茶叶有助于减肥
- 6、茶叶蛋的热量
- 7、茶叶蛋有营养吗
- 8、煮茶叶蛋的方法
- 9、茶叶水洗脸
- 10、罗布麻茶叶
小编解答
更多>-
男人喝什么茶叶好
答 和音太缠绵问#过两天准备去探望我大伯了，他一直都喜欢喝茶，我想买点茶叶去，但是我没有注意过大伯到底是喜欢喝什么茶，他平时工作比较繁忙，喝什么茶比较好呢？ 大众养生网小编解答： 不同的茶叶，对应的功效也是有区别的。如果是工作比较忙碌的一族来说，可以选择喝乌龙茶，有比较好的提神功效，也能够为身体补充热量。 中年男人由于工作忙，应酬多，还很容易出现发胖的情况，所以也可以选择喝一些绿茶、花茶，有控制体重....
-
茶叶可以减肥吗？
答 表面不在乎问# 身边有一堆总是嚷着要减肥的朋友们，她们最近的饮品都换成了茶叶，因为据说茶叶的减肥效果不错，我想知道茶叶真的可以减肥吗？ 大众养生网小编解答：关于茶叶可以减肥的说法具体看是哪一种茶叶，有些经过加工处理的茶叶的确有减肥的功效，普洱茶有帮助减肥的作用，但是对于一般没有经过加工的茶叶是没有减肥作用的，可以促进食物的消化，防止脂肪堆积。
-
什么茶叶最好
答 陌路、愛已灭问#前几天从朋友那儿听说有些茶叶有非常好的功效，我本人也是很喜欢喝茶的，以前都不会太过去注意茶叶的区别，请问什么茶叶最好？ 大众养生网小编解答： 这位朋友，其实茶叶是不存在什么好坏之分的，关键是看利用的好不好。喝茶更重要的是时间段，早晨我建议红茶最佳。中下午，绿茶或青茶是最好的选择。很多人认为晚上喝茶难入睡，这时就可以选择黑茶或白茶。合理的时间段就能将茶叶的功效发挥到极致。
-
什么茶叶减肥效果最好
答 笑脸问#最近公司应酬太多，每天都是各种宴席，我这肚子上的肉是越吃越多。老婆说让我喝点茶减肥，那什么茶叶减肥效果好？ 大众养生网小编解答： 喝茶减肥也是现在很流行的一种减肥方法。可以喝的茶叶有： 荷叶茶，常喝可以降血压、降胆固醇、减肥、消肿等。 麦芽茶，常喝可以缓解腹胀、促进身体代谢功能正常工作、达到减肥的功效。 乌龙茶，常喝可以补充人体需要的铁，钙，起到燃烧脂肪的作用。 在选择的时候，一定要根据....
-
春天和夏天应该喝什么茶
答 素颜繁华梦问#每年到了夏季和春季就很容易犯困了，觉得上班没精神，在夏季和春季喝哪些茶对身体好呢？或是喝一些花茶也可以。 大众养生网小编解答： 春季喝夏季是人犯困的季节，但是也不能依靠茶叶来提神。中医学研究发现春天喝花茶最好，因为花茶可以散发冬季人体内的寒气，花茶清香宜人有提神醒脑的功效，而且无论是男士还是女士在春天都可以喝花茶。 夏季比较炎热，人体热量的消耗比较多，所以在夏天喝绿茶比较好，因为绿....
-
哪些茶叶具有减肥的功效
答 醉死//溫柔鄉问#我很想减肥，试过很多的方法，节食对于我来说不适合，因为身体状况不允许，所以就想了解一些能减肥的办法，听说经常喝茶也有减肥的效果，哪些茶叶具有减肥的功效？ 大众养生网小编解答： 茶叶确实有预防肥胖的功效，能减少脂肪的形成。因为茶叶中含有大量的食物纤维，这些纤维在体内是不容易被消化的，所以时间长了就会有饱腹的感觉。生活中很多茶叶都是比较常见的，黑茶、乌龙茶、荷叶茶、杜仲茶，这其中荷....