我今年23岁了,但体重不到80斤,见到我的人总是说我太瘦,我也想让自己胖一些,别人说可以多吃一些高脂肪的食物,我想问一下高脂肪的食物有哪些呢?
高脂肪的食物有哪些呢?
- fengyuanyuan12
- 2015-12-19 19:00:47
健康头条
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小编解答
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高脂肪高热量的食物有哪些?
答 傷"不過如此问#孩子经常对超市里琳琅满目的食物所吸引,老是吵着嚷着要买,我想选择对孩子身体好的食品,现在的食品不是含脂肪高就是热量太高,哪些食物是高脂肪高热量的食物?家里还有两位老人。 大众养生网小编解答: 现如今人们的生活好了,吃的精细,很少有人喜欢吃粗粮之类的食物了,大多数人喜欢吃高脂肪高热量大的食物。 因为那些食物可能口感上会比较好,但是含油量高和油炸过的食物都是属于高脂肪食物,并不营养。....
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低脂肪高蛋白食物有哪些呢?
答 紅顔爲傾城问#我是一名高血脂患者,最近我总是觉得身体特别疲劳,常常头晕眼花的。现在我想通过饮食来调理下,听说要吃高蛋白低脂肪的食物,这样子的食物有哪些呢? 大众养生网小编解答: 高血脂患者需要控制好饮食中对脂肪的摄入,而摄入足量蛋白质则能够帮助提升机体免疫力,因此高蛋白低脂肪的食物是高血脂患者的首先。肉类中高蛋白低脂肪的食物有牛肉、瘦猪肉、兔肉等。蔬菜中有这类特点的食物则有冬瓜、白萝卜、紫菜等。....
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高蛋白质低脂肪食物有哪些?
答 随着现在经济的发展,人们生活水平的提高已经不局限于温饱的问题,很多人都开始关注美容瘦身。瘦身减肥是需要方法的,不能单纯的节食,建议你平时的饮食最好是高蛋白低脂肪的食物,这些食物可以涉及的肉类、蔬菜和水果等各个领域,建议你多吃这些瘦肉、鸡蛋,同时还要多吃一下大豆和粗粮,不要吃太过甜点和热量大脂肪多的食物,比如说油炸品、肥肉等。
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高脂肪的食物有哪些呢?
答 别离、碎碎念问#我今年23岁了,但体重不到80斤,见到我的人总是说我太瘦,我也想让自己胖一些,别人说可以多吃一些高脂肪的食物,我想问一下高脂肪的食物有哪些呢? 大众养生网小编解答:高脂肪食物指的是还有脂肪量较高的食物,大多数在植物和动物中都有高脂肪的食物,如核桃、花生、芝麻等都属于高脂肪食物,动物内脏、肥肉、奶油制品等属于高脂肪食品。对于偏瘦的人来说,适当吃一些高脂肪的东西对身体有很大的帮助,可....
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导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉处晾晒;有可能的话,每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘,使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点:建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....