低脂肪高蛋白食物有哪些呢？
白永明
高血脂患者需要控制好饮食中对脂肪的摄入，而摄入足量蛋白质则能够帮助提升机体免疫力，因此高蛋白低脂肪的食物是高血脂患者的首先。肉类中高蛋白低脂肪的食物有牛肉、瘦猪肉、兔肉等。蔬菜中有这类特点的食物则有冬瓜、白萝卜、紫菜等。另外一些水果，像是柠檬，猕猴桃，橙子也含有一定量的蛋白质。除此之外鱼翅、干贝、鲍鱼等较为珍贵的食材也属于高蛋白低脂肪食物。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
带娃累？那是你不懂这17个绝招！后悔太晚看到！
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们
-
砒霜般的几种蔬菜，第九个很多人都不知道，负责买菜的人务必看
以下这几种常见食物，大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的。 一、青西红柿 青西红柿
-
快脱掉！换上春装的她全身长红疹！这种衣服你可能正穿在身上！
最近这天气变暖，你是不是已经迫不及待翻出压箱底的春装了? 这时候，注意! 放了一个冬天的春装，虽然看似干净，但
-
10岁女孩模仿光头强酿悲剧！关于动画片，父母必须要关注的事！
“是她妈妈送来的，小女孩5岁，送来的时候鼻子和右脸都被锯开了。” 近日，陕西汉中西乡县人民医院接诊了一个被电锯锯伤的小女孩
-
这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭
相关问答
更多>-
脂肪含量比较低的瘦人吃什么能长胖？
答 起舞、弄清影问#最近一段时间我发现自己特别的瘦，而且医生说我这样子，如果怀孕的话会非常的危险，可能会造成难产的现象，我的体内脂肪含量也特别的低有没有什么办法能够
-
脂肪含量低的食物有哪些呢？
答 芯痛,谁会疼问#我现在在减肥，对于饮食，我都会很注意，不敢乱吃东西。尤其是一些脂肪含量高的食物，不敢吃，想知道脂肪含量低的食物都有哪些呢？ 大众养生网小编解答
-
高蛋白低脂肪食物有哪些？
答 看透ら不说透问#我姥姥别的大病没有，就是有点儿高血脂，医生说在平常的饮食上要格外注意才行，要多吃高蛋白低脂肪食物，我想问一下，高蛋白低脂肪食物有哪些？ 大众养
-
孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用
-
孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
答 孕妇左侧卧的益处 妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。
相关文章
更多>- 1. 安康鱼炖豆腐
- 2. 红烧甲鱼的做法
- 3. 肾豆是什么
- 4. 孕妇能吃姬菇吗
- 5. 乌龟蛋的营养价值
- 6. 鸭脖子怎么炖
- 7. 孕妇能吃鲐鱼吗
- 8. 孕妇可以吃干鱿鱼吗
- 9. 吃秀珍菇能减肥吗
- 10. 黄秋葵的副作用
为你推荐
更多>- 1. 中年女性养生有五大“禁忌”
- 2. 中医有哪些方法可以治疗卵巢早衰
- 3. 春季想要养生应该多吃些草莓
- 4. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 5. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 6. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 7. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 8. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
营养师问答
更多>- 1. 黄瓜的叶子可以吃吗
- 2. 治疗麦粒肿是冰敷还是热敷
- 3. 吃鹿鞭可以壮阳吗
- 4. 用鹿茸炖什么吃最好
- 5. 鹿茸会过期吗
- 6. 鹿茸的作用是什么
- 7. 鹿茸能不能直接吃
- 8. 鹿茸可以直接泡水喝吗