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我的身材有点偏瘦，现在是一米七五，但体重只有55公斤。我不想做一个弱不禁风的男人，所以想要让自己长得再胖一点儿，请问，我应该怎么调理好呢？
要想让自己长得胖一点，可以从两方面来进行，一个是运动一个是饮食。坚持运动就可以让自己的身体更加强壮，让身体中的肌肉更加发达，这样看起来会更有男子汉的气概。其次是在饮食上注意要好好调理，自己身体偏瘦的原因如果是偏食的话改掉这种毛病，在平时应该多吃一些肥甘油腻的食物，而且多吃一些热量高的食物，比如奶油，肥肉等，还可以在晚上适当的加餐，这样都可以让自己长胖。
答 石头剪子出布问# 我是个有肥胖症的患者，我这阶段一直都在准备进行减肥，因为我想要保持良好的曲线，我每天都会吃榨菜，不知道吃榨菜会胖吗？ 大众养生网小编解答： 榨菜中是不含有会令人发胖的物质的，但是因为榨菜是属于一种腌制的食物的，如果食用过多的话，对于身体的健康也是有损害的，因此建议最好是不要食用过多的榨菜的，也是有可能会导致身体热量过多，从而引发的发胖的症状，日常要....
答 逼到死路问#我最近突然身体的好多部位都突然的瘦下来，而且我都没去减肥或是运动，平常吃的也不会太瘦，身体各个局部暴瘦怎么办？ 大众养生网小编解答： 如果没有刻意的去减肥的话，身体不正常的瘦下来的话，就应该引起重视，因为这个不是正常的想象，必须要去医院进行详细检查。因为身体突然瘦下来，人的机体会非常的不适应，身体各方面的营养也会流失的非常的严重，会对人的健康造成很大的伤害。可以查查是否有寄生虫的存在....
答 孩子身体偏瘦，长期食欲不好可能是由于孩子的脾胃功能差，体内的气血不足而引起的。中医认为脾是后天之本，脾胃健康，才能使得气血旺盛从而形体才能够丰腴，肢体强健。而脾胃功能不好的，则很容易出现四肢乏力，身体消瘦。如果宝宝体内缺乏锌元素的，也会影响孩子的食欲，长时间胃口不好，自然就会使得身体消瘦，最好是可以带宝宝去检查一下的。
答 忧蓝、似残梦问#我家小孩子从小都是身体不太好，比较虚弱，但是每天都给他做最好的，也都注意补充营养还是不太好。所以我想问一下身体瘦弱应该吃些什么中药呢？ 大众养生网小编解答： 现在我们有很多的小孩子都身体非常的虚弱，但是有的家长就觉得我们只需要注意平时的饮食健康，营养搭配合理就可以缓解孩子的这样的症状。同时还有很多人也会多注意给孩子们多一点的体育锻炼，加强身体素质。但是有的孩子是因为身体器....
答 长期的饮食挑食严重的话，身体内部就会缺少某种元素所以是会引起营养物质不均衡导致出现一些偏瘦的情况出现。偏瘦严重的话就会出现抵抗力免疫不好的病情。所以是应该注重饮食方面的调理，不要偏食才好，平时饮食的时候应该多吃一些有营养的食物才好，最好是多吃维生素和蛋白质多的食物对吸收营养物质有帮助。平时饮食应该多吃鸡蛋多喝牛奶是比较好的。
答 笑着好好活问#我的身材有点偏瘦，现在是一米七五，但体重只有55公斤。我不想做一个弱不禁风的男人，所以想要让自己长得再胖一点儿，请问，我应该怎么调理好呢？ 大众养生网小编解答： 要想让自己长得胖一点，可以从两方面来进行，一个是运动一个是饮食。坚持运动就可以让自己的身体更加强壮，让身体中的肌肉更加发达，这样看起来会更有男子汉的气概。其次是在饮食上注意要好好调理，自己身体偏瘦的原因如果是偏食的话改掉这....