喝白萝卜瘦肉汤对身体有哪些好处呢?

fengyuanyuan14
2015-12-11 23:28:20
可以不勇敢问#

我是一个很喜欢喝汤的人,但是上高中几乎没有时间去食堂吃饭,周末回家我妈妈会给我做很多汤喝,但是我不知道白萝卜瘦肉汤的好处有哪些呢?

大众养生网小编解答:

汤类是人体的消化道最好吸收的食物,多喝汤会对我们的肠胃起到润滑剂的作用。医学研究表明,每天喝汤的人群比不喜欢喝汤的人群肠胃疾病发生的几率小很多。可见汤是保持身体健康的一种很有效的食物。白萝卜瘦肉汤是一种极好的汤类,其中白萝卜里面富含丰富的维生素,可以补充人体内矿物质的缺失。瘦肉含极其丰富的蛋白质,白萝卜可以促进蛋白质的吸收,所以多食是对身体特好的。


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