我昨天晚上来的月经，但是今天下午超级想吃蛋糕和闪电泡芙，我就打算买点吃，可以又害怕经期不能吃，想问经期真的可以吃甜食吗？
大众养生网小编解答：
在经期是可以吃甜食的，在经期女性身体比较虚弱，而且由于缺血，也会出现体虚的现象，在这个期间可以多吃一些甜食，甜食可以帮助增加身体的热量，这样可以帮助促进血液循环，可以帮助提升人的精神状态，不会处于经期情绪低落的状态。而且甜食还能补充一些糖分，在经期是需要多摄取一些营养的，所以在经期吃甜食是可以的。 经期真的可以吃甜食吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-17 00:17:30
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