我昨天晚上来的月经，但是今天下午超级想吃蛋糕和闪电泡芙，我就打算买点吃，可以又害怕经期不能吃，想问经期真的可以吃甜食吗？
大众养生网小编解答：
在经期是可以吃甜食的，在经期女性身体比较虚弱，而且由于缺血，也会出现体虚的现象，在这个期间可以多吃一些甜食，甜食可以帮助增加身体的热量，这样可以帮助促进血液循环，可以帮助提升人的精神状态，不会处于经期情绪低落的状态。而且甜食还能补充一些糖分，在经期是需要多摄取一些营养的，所以在经期吃甜食是可以的。 经期真的可以吃甜食吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-17 00:17:30
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甜食的好处都有什么？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我本人非常喜欢吃甜食，有人说甜食吃多了是对身体不好的。可是我觉得甜食肯定是还会对身体有一部分好处的，所以我想问一下甜食对身体到底有哪些好处呢？ 大众养生网小编解答： 在某些情况当中吃甜食还是有一定好处的，在人体运动过程当中。就会消耗很大的能量，但是在运动之前又不可以吃的太饱。这个时候适当的吃一些甜食就可以满足人体运动时所需要的能量。还有就是出现过于疲劳或者饥饿的时候，这个时候我....
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请问总想吃甜食是怎么回事？
答 想吃甜食跟个人情绪有关系，比如心情低落，压力大，就想吃甜食，甜食可以舒缓情绪，消除神经紧张。如果身体血糖低，可以少吃一些甜食，可以补充血糖。如果烦躁不安，神经高度紧张，少吃一些甜食是非常好的，如果是吃多了，就对身体不好了，容易引起高血糖，还会发胖。如果吃甜食都能到成瘾的地步，就需要治疗。如果是为了缓解压力，大量的吃零食，就不好了，可以找一些健康的发泄方式。
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甜食吃多了该怎么办？
答 甜食本就是含大量糖分，适当吃些甜食可保持我们心情愉悦，但过量摄入糖份则会影响我们的身体健康，引发多种疾病，特别是我们的小朋友，吃完甜食后糖份会残留在口腔内容易滋生细菌，造成牙齿腐蚀，形成蛀牙，所以小朋友吃过甜食后应及时刷牙、漱口。过量的糖份堆积在我们身体内还会转化成脂肪，导致肥胖的产生。老年人糖份过多也会诱发糖尿病的发生，所以在平时生活中我们要少吃甜食多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，加速新陈代谢，睡前饭....
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吃甜食牙疼怎么办才好？
答 吃甜食牙疼的情况出现后就需要禁止再食用甜食了，甜食吃多了对牙齿的伤害是非常大的，最明显的就是可能会蛀牙，对于牙齿需要自己注意保护才行。对于吃甜食牙疼后，需要多喝一些水，不要再吃甜食及辛辣刺激的食物了，可以用中草药的牙膏进行刷牙，刷完牙后将牙膏的泡沫含在口中3分钟后，再用清水漱口。这样可以有效缓解牙疼的症状。
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爱吃甜食是怎么回事，该注意什么
答 甜品的种类是多种多样的，常见的有奶茶、蛋挞、蛋糕、奶油、布丁、双皮奶等，都是比较容易购买到的。一些特殊的甜品要到专门的港式甜点营业厅或是西餐厅里面比较多。甜品虽然口感都很不错，吃起来令人感觉甜蜜。但是，甜品里面都含有比较高的成分，以及不利于人体健康的反式脂肪，所以，甜品可以偶尔吃一点，但是切记不能贪吃。尤其是对于肥胖人群，或是高血压等，要尽量不吃。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....