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最近我需要去做一个全身的检查，做检查之前咨询了医生，医生说是要做抽血，就是那天需要空腹抽血，为什么抽血之前要空腹呢？
答 我們的愛情问#我儿子从小就喜欢喝牛奶，现在长期喝牛奶来补充营养，而且喝的时候没有分过时候，有时候口渴了就将牛奶当作水一样喝，这样子喝下去对健康有利吗？每天喝多少牛奶最合适呢？ 大众养生网小编解答： 建议每天早晚都喝一杯牛奶，早餐时搭配喝一杯牛奶，可以为整体的工作提供足够的精神和能量。而晚上临睡前喝一杯牛奶，能够促进睡眠质量。 牛奶对于人体的确有很好的帮助，但是切勿不能将牛奶当水喝。牛奶要尽量选脱....
答 鲜血赎罪问#前几天从朋友那儿听说早上空腹吃木瓜有一些特殊的功效，也不知道是不是真的，就怕空腹吃会对身体有害，请问木瓜可以空腹吃吗？ 大众养生网小编解答： 你好，对这个问题要分人群来来对待，一般来说，正常人空腹吃是没有问题的，甚至空腹吃还具有清宿便、促消化的功效，对治便秘是有一定作用的。但糖尿病患者是不能够空腹吃的，因为木瓜的糖分比较高，对于那些糖耐量异常者来说，空腹吃是十分不科学的。建议可以将牛....
答 今夜谁无眠）问#我很喜欢喝酸奶，每天都要喝最少2杯，但是我喝的时候不太挑时间，有时候想起来就喝一点。喝酸奶的时间有什么讲究吗？什么时候喝效果最好呢？ 大众养生网小编解答： 酸奶虽然喝起来方便，营养价值也很高，但是喝酸奶的时间也是需要重视的。 空腹的时候不宜喝酸奶，这样容易刺激肠道，不利于消化吸收。最佳的喝酸奶时间是在饭后1个小时左右，此时胃液被稀释，PH值达到3—5，对吸收酸奶中的营养最有利。
答 别无他想问#我老婆喜欢喝酸奶，每天都喝，有的时候早上刚起来就喝，但是有的人说空腹喝酸奶不好，请问空腹能喝酸奶吗？ 大众养生网小编解答： 酸奶属于酸性，是一种健康保健饮品。但是酸奶早上起来空腹是不能喝的，因为早上起来肠胃比较脆弱，这时候喝酸奶会对胃造成伤害。喝酸奶在吃饭早饭后消化掉空腹喝是可以的，但是，喝酸奶最好还是在饭后两小时左右，这时候肠胃会变得活跃，此时，喝酸奶可以杀死身体里面的很多乳酸菌。....
答 指尖的年華Ω问#我每天都有喝一杯纯牛奶的习惯，但是有的时候上学快要迟到了，还没来得及吃饭就要去上学了，所以只能空腹把纯牛奶喝了。空腹喝纯奶好吗？ 大众养生网小编解答：空腹喝牛奶并不好，喝牛奶的时间对于人体消化吸收纯牛奶中的营养物质也是有一定影响的。早上喝牛奶是不科学的，因为人体经过一夜的睡眠和休息，胃里已经没有东西了，此时胃已经做好了消化食物的准备，如果在短时间内喝下牛奶就会被排出体外，这样人体....
答 我承受不起问#我一直都有早餐后喝柠檬水的习惯，感觉可以促进消化，但我朋友和我说空腹喝柠檬水更好，空腹真的可以喝柠檬水吗？ 大众养生网小编解答：建议大家不要空腹喝柠檬水，特别是那些本身胃不好的人，喝柠檬水是有危害的。因为空腹时胃部是呈酸性的，而柠檬水也是酸性的，所以胃酸会很多，长期以往严重会伤胃。早上想要排毒的人，可以选择一口喝下一杯温开水，而柠檬水在早餐后半小时再喝，这样更有利于肠胃对食物的消化....