一般早上空腹喝温开水好吗?

fengyuanyuan29
2015-12-13 17:15:20
气质小青年问#

我平时的习惯就是注意身体的养生,然后早晨起床的时候总是会喝一杯温开水,觉得比较的舒服。那么一般早上空腹喝温开水好吗?

大众养生网小编解答:

身体经过一个晚上的休整,身体的水分很多被吸收,转化为细胞所需的水分或变为尿液,这时喝一杯温水能够补充体内所缺的水分;起床之后喝一杯温水,可以帮助身体把晚上的代谢废物排除体外,因此,在上厕所之前喝一杯温水,对帮助排便很有好处;人体的体液浓度在一个晚上之后会变得比较浓稠,喝温水可以稀释体液,特别是老年人,如果不及时补充水分,调节体内体液浓度,很容易发生血管疾病。


健康头条

更多>
早起空腹一杯水很养生?不注意这点,恐怕喝了也没用
喝水
7210阅读
导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
孕妇
3080阅读
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
凉席
3080阅读
孕妇左侧卧的益处
母婴
3080阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>