我的消化一直不是很好，导致我晚上还经常失眠，听别人说不用吃药，喝柠檬水就好，我想问空腹喝柠檬水好吗？
大众养生网小编解答：
如果在早上空腹的情况下，是不能喝柠檬水的，因为柠檬太酸了，会刺激胃，对胃有不好的影响。饭后半小时再喝柠檬水，也有助于消化。我们可以每天早上喝一杯加蜂蜜的柠檬水，将新鲜的柠檬切成小块，泡在蜂蜜里，然后用温水冲开就可以喝了，最好一天不要吃超过两个柠檬就不会有太大的问题，首先，蜂蜜是滋补的，不易上火，还可以促进消化。 空腹的时候喝柠檬水好吗？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-16 23:01:27
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