早晨空腹喝水好不好?
白永明
事实上,很多人都觉得,早上起来反正是要吃早饭的,因此觉得早晨起来之后空腹喝一杯水,完全没有这个必要。但是其实不是的。早上起来以后,就空腹喝一杯水实际上是对身体非常有好处的。因为经过一晚的休息,胃里面分泌了过多的胃酸,这个时候喝一杯水就能够很好的冲散胃里过多的胃酸。因此喝什么水也是有选择的。喝凉白开或者淡盐水是最好的,此外,也可以喝一杯蜂蜜水。
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