胸下垂怎么按摩能改善？

我在生完孩子之后身材严重走样了，最主要是胸部有些下垂了。有人说按摩可以改善，那具体怎么按摩能起到作用呢？

胸部下垂可以通过科学合理的按摩方法来改善，建议在平时可以用双手由腋下部位开始向乳房上方上提，且左右两个方向都要提拉十次以上。或者也可以按压天谷穴，还可以将乳房整体托起，由内向外开始进行轻柔的按摩，长期坚持能够促进胸部的淋巴循环速度。同时一定要穿戴调整型文胸，并多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、软骨等，这样可以帮助修复胸型。