胸小而且下垂怎么办啊?

读书
2015-05-04 15:19:02
一般情况下生完宝宝以后,胸部都会出现或多或少的缩小和下垂情况,要想恢复到以前的样子是不太可能的,但是可以通过运动,按摩,饮食等方式得到改善,平时可以做做扩胸运动,和向下的俯卧撑,或者向上的俯卧撑都行,定时对乳房进行按摩,效果也不错,还可以配合多吃一些蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆等,切记不要轻易就去做什么丰胸手术,会有很大风险的。

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