出现胸下垂后怎么办啊?

fengyuanyuan28
2015-04-29 17:07:40
许多产后妇女哺乳期以后会出现胸下垂的现象一般情况下,乳房松弛会在中老年发生的情况多一点。产后妈妈哺乳期以后,身体会慢慢恢复起来,此时很多人会选择运动减肥,胸下垂也可以通过运动还改善。每天坚持做俯卧撑,双膝着地,小腿并拢,一组三十个,每天坚持做三组。胸前挤压,哑铃卧推等都可以,可以在网上搜一些胸部恢复视频跟着去做。如果情况很严重,可以去医院看看。

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