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朋友老家水乡，给我带来了很多莲子，都是新鲜的。但是我是北方人，从来也没有弄过新鲜的莲子，不知道应该怎么处理它，怎么晾干。所以我想问问莲子应该怎么晒干呢？
答 无良小姐问#我买了几个新鲜的莲蓬，吃莲子的时候发现外面有一层绿色的皮，里面有一层黄色的皮，问一下，莲子皮可以吃吗？ 大众养生网小编解答：新鲜莲子，外皮要剥去，这层皮吃起来很硬，而且感觉很苦很涩，一点都不好吃。但是绿皮下面有一层白色的皮，这层皮是可以吃的，吃了还会有一点涩，基本上不会影响口感。如果想让莲子吃起来更甜，还可以把这层皮剥掉。如果要是不怕苦的话，莲子皮也是可以吃的，目前还没有证实莲子皮吃....
答 半夜哼情歌问#我之前就是爱吃一些油炸的食物的，后来因为身体出现了高血压不吃了，可是现在感觉心慌的难受，医生让我喝莲子心茶，有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 莲子心茶，是一种比较不错的饮茶的，他很多的功效都是对身体的排便排毒都是有一定的好处的，首先是具备清热解毒的功效，适合比较容易上火的人喝。还可以强心安神，对于注意力不集中总是走神心情不好心慌的患者是有很多的作用的，在治疗高血压方面也是有一定....
答 情绪都失控问#我现在是怀孕有三个月的时间了，一直感觉肚子里面不舒服的，甚至是感觉有点发冷的情况发生的，最近朋友说是莲子心不错的，我可以吃吗？ 大众养生网小编解答： 孕妇在怀孕期间，有些事物是不能随便吃的，尤其是一些凉性的甚至是刺激的食物，不但要考虑自身的身体，还要考虑肚子里面的胎儿是否能接受，莲子心是活血的食物，孕妇是不可以吃的，会引起小产的危险的，尽量的避免才可以的，如果感觉身子寒冷的话，可以....
答 用生命弹奏问#我最近有点上火的情况，整个手心都感觉特别的热，而且大便的时候有些便秘，感觉自己的耳朵里面特别的痒，请问孕妇可以莲子心茶嘛？ 大众养生网小编解答： 孕妇是可以适当的喝一点莲子心茶的，但是还是要注意一定要适量的喝，以免引起腹泻的情况，有便秘的情况，可以适当的喝一些蜂蜜水来帮助缓解便秘的症状，平时的时候注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在必要的时候可以适当的使用一下开塞露来帮助通便。因为现在....
答 光荣、交白卷问#我现在怀孕已经有30个周零5天左右了，今天早上的时候喝了两杯的莲子心茶，然后当时胎动的情况特别的厉害，请问莲子心对胎儿有坏处嘛？ 大众养生网小编解答：考虑患者已经是孕妇了，所以胎动的情况比较严重，最好及时去医院看一下。平时要多注意休息，多补充一些营养，保持心情舒畅，避免过度劳累。特别是一些受凉的孕妇不要喝莲子心茶，孕期出现上火的情况，可以用中药调理，多喝水。莲子心虽然有清心火的作....
答 空白、的记忆问#之前我的身体还算是不错的，因为之前有些过敏性鼻炎的情况，感觉自己的气管不是很好，而且胸闷的情况特别的严重，请问莲子心可以喝么？ 大众养生网小编解答：莲子富含钙元素、磷元素、钾元素，这些都是构成骨骼和牙齿的主要成分，不仅能促进凝血，使某些酶活化，保持神经传导，维持肌肉和心脏的节律。磷是细胞核蛋白中最主要的组成成分，除了帮助机体代谢蛋白质、脂肪等物质外，还能维持机体的酸碱平衡，特别是....