男人手脚凉怎么办进行调节呢？

本人男性，近几天总是手脚发冷，晚上睡觉，第二天早上起来，手脚还是冰冷冰冷的，出现这种状况已经好几天了，有什么办法能够改善呢？

男人手脚冰冷，说明你的抵抗力和免疫力并不强。也有可能是体虚的症状，可以适当吃一点补气血的食物，像牛羊肉汤，红枣等补气血的东西，同时通过养生的方法来调解。另外最健康的也最有效方法就是加强体育锻炼，强健体魄，增强身体素质，身体抵抗力和免疫力也自然会提高，抗冷能力自然会增强。身体素质增强了，手脚冰凉的症状，也就自然也可以减缓。