手脚冰凉吃什么食物对身体好呢？

我最近总是感到很冷，尤其是进入冬天以来，就算是穿再多也会手脚冰凉，以前也没有过这种情况，请问吃什么可以治疗呢？

一般怕冷的人群有一个共同的特点，就是不管穿多少都会手脚冰凉。对于怕冷的原因也有很多，有的人是因为贫血，贫血导致体内红细胞含量减少，血红蛋白运输不到体内各个机制，尤其是手和脚，这两个部位是氧气最容易缺乏的部位。贫血的人，要多吃一些补血的食物，像是桂圆，红枣都能达到补血效果。还要注意保暖，在冬天，千万不要因为爱美之心而穿的很薄。这样对身体危害很大。