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我喜欢早起起来吃早饭的时候吃一个鸡蛋和喝点牛奶。最近体重有点增加了，以前吃也没有变化，请问早上吃鸡蛋喝牛奶真的会发胖吗？
鸡蛋可能是几乎每个人早餐都会吃的食物，吃鸡蛋会补充能量，因为鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，经常吃会有美容养颜的效果，会补充皮肤上的胶原蛋白，使皮肤具有弹性。牛奶也会使人体的营养得到充分吸收，因为牛奶里面富含更多的蛋白质，人体吸收之后，回转化成能量为人体补充。没有研究表明，鸡蛋和牛奶不可以同吃。两者都含有丰富的蛋白质。但是绝对不能把鸡蛋放在牛奶里加热，会破坏它们各自的营养成份。
答 自我炒作问#现在都说讲究饮食养生，前天去听一个讲课。说鸡蛋和牛奶不可以放到一起吃。我想问一下是不是真的这样？ 大众养生网小编解答： 牛奶和鸡蛋不宜同时食用。 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。 鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。 此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成....
答 暂引樱桃破问#我一直很喜欢吃鸡蛋，最近看到微信上说牛奶蒸鸡蛋好吃还可以美容，但是我不会做，请问牛奶蒸鸡蛋怎么做啊？ 大众养生网小编解答： 蒸鸡蛋其实是一直很简单的东西，做法也很简单。先把鸡蛋准备好，将鸡蛋打在碗里面，把鸡蛋打散里面放少许的糖，如果喜欢喝牛奶的也可以在里面加些牛奶，这个可以根据自己的口味来觉得。加些植物油搅拌在一些，在放些盐在里面，搅拌好之后可以放在蒸浓里面蒸了。也可以放微波炉里面....
答 酒精的温度问#我是单位里的白领，平常上班很忙碌，最近感觉脸上长了很多痘痘，同事推荐我用牛奶鸡蛋面膜敷脸，牛奶鸡蛋面膜有什么好处？ 大众养生网小编解答： 牛奶鸡蛋面膜可以使皮肤滋润嫩滑消除痘痘。牛奶和鸡蛋都富含蛋白质，营养丰富。如果将两者合起来效果会更好。脸部的皮肤对蛋白质进行吸收，可以使皮肤时刻保持水润，并且很有弹性，像拨了壳的鸡蛋一样。皮肤吸收了蛋白质，光泽好了之后，脸上的痘痘自然就会消失了。....
答 敷衍怎么演问#今天早餐吃了两个鸡蛋，没有果汁就喝了一杯牛奶，不知道吃鸡蛋喝牛奶好不好，现在没有什么不良反应，吃完鸡蛋喝牛奶行不行？ 大众养生网小编解答： 如果没有胆囊炎的话吃完鸡蛋是可以喝牛奶的，牛奶跟鸡蛋都含有丰富的高蛋白，如果一起吃营养比较丰富。对人体是极好的，鸡蛋平时可以多吃，不但有高蛋白，对眼睛视力也非常好，牛奶的作用更多了，牛奶可以养胃，还可以有助睡眠，让人情绪平和，牛奶洗脸可以美白嫩....
答 忧蓝、似残梦问#你好，我想问一下早餐吃鸡蛋喝牛奶对身体好吗，因为我们家是农村的，我孩子现在九岁，我不知道给他做什么样的早餐比较好呢，听人说吃鸡蛋喝牛奶就可以了，所以想问一下。 大众养生网小编解答： 你好，对于成年人以及老年人来说，早餐吃鸡蛋喝牛奶就能够补充身体所需要的营养成分了，但是对于正在生长发育期间的儿童来说，还是要根据儿童的实际胃口来决定早餐的用量的。如果单单的吃鸡蛋喝牛奶，很容易造成孩子....
答 黑白式﹔忧伤问#我喜欢早起起来吃早饭的时候吃一个鸡蛋和喝点牛奶。最近体重有点增加了，以前吃也没有变化，请问早上吃鸡蛋喝牛奶真的会发胖吗？ 大众养生网小编解答： 鸡蛋可能是几乎每个人早餐都会吃的食物，吃鸡蛋会补充能量，因为鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，经常吃会有美容养颜的效果，会补充皮肤上的胶原蛋白，使皮肤具有弹性。牛奶也会使人体的营养得到充分吸收，因为牛奶里面富含更多的蛋白质，人体吸收之后，回转化成....