吃什么中药能帮助睡眠呢？

我晚上睡觉的时候总会很难的入睡，而且就算睡着了晚上也会特别的容易醒，想知道有什么中成药能够调理和帮助睡眠呢？

服用一些枸杞子泡的水，能够安神，失眠也分好多的情况，经常失眠多梦的，容易惊醒的是属于心虚畏怯性的，常用的药物应该是珍珠母，酸枣仁，经常的服用这种的中药能够有效的改善睡眠的质量，经常的失眠心烦，有云耳鸣，而且还会口干应该首先以养心安神作为治疗的主要目的，应该用山茱萸，芍药，桑葚子这种药物，百合之母对失眠也有很好的帮助作用。