前几天我看养生节目，上面介绍了有些食物能够起到抗衰老的作用，我对抗衰来这个话题并不了解，所以我想问下什么是抗衰食物呢？
大众养生网小编解答：
抗衰老也就是我们常说的延缓衰老，对于衰老去衰老是不可避免的，但是我们可以做到延缓细胞衰老。一些食物中所含的物质能够起到延缓衰老的作用，核桃、核桃是最佳的健脑食品，长期食用还能起到抗衰老的作用。圆白菜中含有大量的维生素C，具有排毒的作用，从而使人保持活力。胡萝卜是维生素A含量最多的食物，长期食用还能起到排毒养颜的作用。 什么是抗衰老食物啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-11-27 20:56:12
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女性饮食上吃什么可以起到抗衰老的作用呢？
答 光荣、交白卷问#最近由于经常上夜班，工作太累，感觉自己都老了很多，脸色比较黄还有皱纹出现，审视担心呀。在平时的饮食上吃些什么可以起到抗衰老的作用呢？ 大众养生网小编解答： 你好，女人天生都爱美，可是后天的保养是获得美丽的重要途径。您这样长时间的劳累工作时会加快衰老的，建议您一定要注意休息，调整工作的时间。在平时生活中注意饮食的营养摄取，是可以很好的减缓衰老的，平时可以多吃些补血补气的食物，如红枣....
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女性抗衰老食物有哪些？
答 埋葬记忆问#我感觉自己上了四十岁以后，皮肤就衰老的特别快，皱纹也长了很多。我就很注重养生方面，听说通过饮食可以调节，想抗衰老应该吃什么？ 大众养生网小编解答：抗衰老、延缓皱纹出现的食物有很多，西红柿是比较常见的食物，它所含的番茄红素可以抗氧化来延缓衰老，所以深受女性的喜爱。另外还有常见的食物有坚果类、葡萄、鲑鱼以及香菇等菌类食物，女性可以适量多吃一些。单纯依靠饮食来延缓衰老的效果不会很大，女性也....
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女人抗衰老食物有哪些？有什么功效和作用？
答 随着年龄的增长，人体细胞增生变慢，身体器官功能衰竭，人的容颜就会变的苍老，平日可以通过护肤品来进行保养，也可以通过饮食习惯来进行改善，多吃一些菠菜，含铁量丰富，有利于血的生成增加面部红润，多喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素E有美白淡斑的作用。平时饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素和微量元素，外出时做好防护措施。
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抗衰老美容的食物有哪些？
答 抗衰老食物主要有红葡萄酒和燕麦面包等，因为这些食物中含有很多的褪黑色素，如果能够经常的吃一些这样的食物，那么就有可能会延缓人体的衰老，尤其是红酒它可以很好的促进身体的保健因子的生长，从而起到抗衰老美容的效果，如果单纯的通过食物来抗衰老效果不是那么明显的，抗衰老最主要的还是要补充身体内的胶原蛋白，所以在平时的时候可以买一些含有胶原蛋白的补品来吃一下，然后再搭配平时的饮食就会更好。
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什么是抗衰老食物啊？
答 果冻小布丁问#前几天我看养生节目，上面介绍了有些食物能够起到抗衰老的作用，我对抗衰来这个话题并不了解，所以我想问下什么是抗衰食物呢？ 大众养生网小编解答：抗衰老也就是我们常说的延缓衰老，对于衰老去衰老是不可避免的，但是我们可以做到延缓细胞衰老。一些食物中所含的物质能够起到延缓衰老的作用，核桃、核桃是最佳的健脑食品，长期食用还能起到抗衰老的作用。圆白菜中含有大量的维生素C，具有排毒的作用，....
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美容抗衰老食物有哪些？
答 皮肤出现皱纹逐渐变得衰老是机体很自然的一个过程，但是我们可以通过饮食来延缓皮肤衰老，达到美容的效果。平时要多吃含软骨的食物，猪骨汤、牛骨汤等，可以补充一定的有弹性的纤维，使皮肤更光滑更有弹性；还可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、鸡爪、牛蹄筋、鱼肉等，可以使皮肤更加滋润白嫩；另外多吃一些含有碱性的食物，一些豆制品、水果蔬菜和海产品等，可以减少血液中的酸性物质对皮肤的伤害，具有很好的美容抗衰老....