前几天我看养生节目，上面介绍了有些食物能够起到抗衰老的作用，我对抗衰来这个话题并不了解，所以我想问下什么是抗衰食物呢？
大众养生网小编解答：
抗衰老也就是我们常说的延缓衰老，对于衰老去衰老是不可避免的，但是我们可以做到延缓细胞衰老。一些食物中所含的物质能够起到延缓衰老的作用，核桃、核桃是最佳的健脑食品，长期食用还能起到抗衰老的作用。圆白菜中含有大量的维生素C，具有排毒的作用，从而使人保持活力。胡萝卜是维生素A含量最多的食物，长期食用还能起到排毒养颜的作用。 什么是抗衰老食物啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-11-27 20:56:12
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