随着时间的飞快流逝，人们一天一天的老去，或许说每个人都害怕老去的一天，尤其是那些富人，最害怕老去，那么哪些食物可以抗衰老呢？
大众养生网小编解答：
抗衰老的食物很多，有水果和蔬菜。水果中有柠檬，它含有丰富的多维他命，更含有大量的柠檬酸，具有强烈的抗氧化作用，能很好的增强人体的新陈代谢功能，还能延缓衰老。还有胡萝卜，胡萝卜能使人的肌肤温润，它含有β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，此外，樱桃汁也同样具有延缓衰老的美容功效。红石榴同样具有很强的抗氧化作用，多吃石榴，可以延缓衰老。 哪些食物可以抗衰老？
- fengyuanyuan24
- 2015-04-03 14:27:32
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