后腰岔气了怎么办才好呢?

fengyuanyuan8
2015-11-27 17:10:20
如果我们腰部岔气了,我们可以在发生岔气的时候就及时的做出反应。深呼吸之后憋气,把我们的拳头握紧,之后从上到下的捶打我们的胸腔的左右侧。敲打之后再缓慢的做伸长呼吸。或者说在深呼吸之后,让别人在用他自己的手掌握紧然后让他给你捶背,由上而下的锤击你的胸背。让气体呼出。或者方便的话躺在床上的垫子反复的滚动,一直到疼痛慢慢的消失。或者在岔气的部位相反的伸腰,同时敲打岔气的地方。很快就会缓解症状。

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