我生完孩子是有一年多的时间了,之前一直都是身体比较虚弱,有时候感觉头晕的厉害,医生说我是贫血,不知道补贴吃哪些药物好呢?
女性身体是比较虚弱的那种的,如果是有头晕的情况的话一般是贫血引起的,这都是因为体内的铁离子比较少引起的。所以应该适当的进行调理才好,是可以吃一些中药进行调理的。中药调理的效果比较缓慢,也是有一定的副作用的,所以食疗是比较好的选择。平时在饮食的时候是应该多吃一些深颜色的食物比较好,可以选择吃猪血和红枣的。适当的吃一些菠菜也是可以补铁的。
我生完孩子是有一年多的时间了,之前一直都是身体比较虚弱,有时候感觉头晕的厉害,医生说我是贫血,不知道补贴吃哪些药物好呢?
女性身体是比较虚弱的那种的,如果是有头晕的情况的话一般是贫血引起的,这都是因为体内的铁离子比较少引起的。所以应该适当的进行调理才好,是可以吃一些中药进行调理的。中药调理的效果比较缓慢,也是有一定的副作用的,所以食疗是比较好的选择。平时在饮食的时候是应该多吃一些深颜色的食物比较好,可以选择吃猪血和红枣的。适当的吃一些菠菜也是可以补铁的。
答 孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难以集中,怕冷等,缺铁严重时症状会表现的更加明显,出现一阵眩晕,甚至有异食癖等,更加严重的会导致胎儿发育不良。从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。因此孕妇在选择补铁的时候最好是从食疗开始,如果是贫血比较严重的就需要考虑药物以及其他的治疗了,普通的贫血一般从食物中的摄取就能够得到满足....
答 念而不忘问# 也不知道为什么从小我身体里的铁含量就不高,每次去医院的时候都会听见医生们说,你缺铁,要多补点铁。可是除了那些专门用来补铁的药物之外,吃什么食物也可以补铁呢? 大众养生网小编解答: 补铁应该多吃新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1-3毫克/100克之间;动物的肝脏和血液中铁的含量较高,可以达到10-25毫克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克/100克 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾....
答 樱桃含铁量高,位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位;龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。还有就是在炒菜的时候用铁做的锅,这样也是可以在一定的程度上起到补铁的作用。
答 孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物,里面含有比较丰富的铁元素。蔬菜类的食物可以多吃紫菜、蘑菇、木耳等。平时也要做到均衡饮食,荤素搭配。
答 从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。孕妇缺铁是要引起高度注意的,缺铁是会影响肚子里宝宝的发育的,一定要及时调整饮食多食用一些含有铁质的食物来补充。
答 被妳嘲笑著。ㄟ问# 我最近脸色不太好,还经常头晕,今天去医院检查,医生说有贫血,给开了些补铁的药物,让先用药物把铁补上,回家通过饮食调理来补铁,但我不知道哪些食物含铁量高呢?希望亲们给点提示。 大众养生网小编解答: 亲,你可以先按照医生的说法先通过药物回到铁的正常水平,然后平日再多吃些含铁的食物,含铁的食物除了菠菜和动物肝脏外,黑木耳才是各种食物中含铁量最高的,补铁....