脚扭伤多上时间可以好呢?

fengyuanyuan28
2015-11-22 16:30:35
对于这种没有伤到骨头的软组织损伤还是比较常见的,建议在扭伤后的24小时内需要冷敷,进行毛孔的收缩和止血,缓解肿胀和疼痛。48小时后就可以进行热敷了,有利于患处的活血散瘀消肿,但是需要注意的是抬高脚高于心脏的水平位置,这样才会更加有效果哦。如果还是没有缓解的话,建议去医院拍片检查,确定病情,根据医生的建议进行药物治疗,平时可以自行喷一些消炎喷雾。

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