昨天不小心把脚部扭伤了，感觉特别的疼，去医院医生开了一些药物，感觉疼的脚不敢动，现在还有点疼的感觉，脚扭了怎么办才好呢？
大众养生网小编解答：
脚部扭伤了就不要动了，要卧床休息，不要让扭伤部位着凉，可以按医嘱开点药物治疗，可以选择口服药跟喷雾药一起搭配治疗，饮食要多吃绿叶蔬菜，绿色蔬菜会含有丰富的维生素，一边药物治疗，一边注意休息再加上饮食调理，会逐渐慢慢康复的，休息一段时间后可以一点点慢慢的活动，避免做剧烈运动，穿鞋子不要过小，鞋子太小会对脸部不舒服。每天可以用热水泡脚半小时。
脚部扭伤怎么办呢？
- fengyuanyuan19
- 2015-04-20 15:46:23
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小编解答
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脚扭伤应该怎么消肿？
答 患者这样的情况应该是你扭到了脚踝上的筋，所以才会出现脚面或者是脚踝青肿的情况，建议患者别吃一些红花药或者是使用盐水的方法来治疗几天也最好，尽量多地卧床休息，不要让那只受伤了的脚太用力的走路，晚上的时候可以用热水来泡脚最好是使用一些活血化瘀的中药，然后再使用药酒来搽拭一下就可以缓解，冷敷的方法可以使局部降温起到止疼的效果。
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脚扭了之后会肿吗？
答 脚扭伤主要是因为软组织受到损伤，毛细血管破裂，导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况，长时间的堆积在扭伤处，这也就是扭伤脚之后，会出现肿胀或者是发热的原因，在扭伤之后一定要立即采取冰敷，受伤的部位会血液循环减慢，要赶紧抢救伤势，受伤之后24小时之内，进行活血化瘀的治疗，在没有康复之前，不要轻易地从事剧烈的体育运动，注意定期复查。
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脚扭伤怎么按摩能够缓解的呢？
答 脚部的扭伤可能是引起的骨骼的错位或者是韧带拉伤导致的软组织的受伤的情况的，一般中医的治疗的方式比较的好的，能够有效的对于的脚部的消肿的治疗的。使用的一些的红花油局部的涂抹在伤口的，之后采取的按摩的方式的，尽量是让比较的专业的按摩师缓解的治疗的，平时需要饮食的一些的消炎的药物的，多进行的补钙的食物的。平时需要注意的休息的，不能够过度的活动的。
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脚扭伤怎么治疗效果好呢？
答 脚扭伤主要是因为的软组织的受伤的情况的，需要采取的针对性的治疗的，尤其是需要注意的消炎消肿的治疗的，适当的采取的一些的物理疗法缓解的病情的，尤其是对于的血块进行的消肿的治疗的，平时需要注意的身体的健康的，严重的是需要的采取的中医的消肿的治疗的，尤其是口服的云南白药粉，脚上贴上的一点的云南白药药膏消炎消肿的治疗的，平时也是需要控制的活动量的。
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脚扭伤了怎么处理是比较的好的呢？
答 严重的脚扭伤后会出现肿胀的症状，之后淤青也是比较难以消除的，平时需要注意饮食的健康，多吃一些有助于消除淤青的食物。平时要局部涂抹一些红花油，之后对于脚部受伤部位的缓解消炎消肿治疗。中医平时的治疗也是比较好的，可以口服一些云南白药粉，贴一点药膏缓解治疗，也是需要及时补钙的。
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扭伤了脚怎么办治疗比较快？
答 暂引樱桃破问#我昨天在踢足球的时候，因为过于激动和用力的关系，所以不小心就是把脚给扭伤了，脚踝那边现在有点肿起的样子，特别的痛，所以这样要怎么来治疗呢？ 大众养生网小编解答： 在脚部扭伤之后，可以首先来进行冰敷的治疗，对于产生肿大和疼痛的部位，建议冰敷三十分钟为宜，可以坚持三天为主，首先是减轻出现的肿胀情况。不要用力地揉搓，否则会加重出血和肿大的情况。在三天之后可以用热水来进行浸泡的治疗，此时可....