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最近感觉腿酸疼，身体也没有力气，干一点活就感觉特别的累，晚上还会经常的失眠，腿部酸疼无力是什么原因造成的呢？
腿部酸疼无力通常是因为肾虚造成的，肾虚是比较多见的现象，属于慢性疾病，肾虚可以选择药物治疗，严重的话是需要选择手术治疗，平时每天坚持锻炼身体增强体质，坚持有氧运动，多吃一些补肾的食物，多吃绿色的蔬菜，水果，鱼肉，鸡肉，猪瘦肉等食物，像深色食物对补肾效果也好，如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，韭菜，茄子等食物，每天要早睡早起，不要经常熬夜，每天保持良好的心态。
答 腰腿酸痛可能是由于上火引起的。也可能是没有好好休息。这不是大病，所以你不必担心。腰腿痛要注意休息。首先要休息好，保证充足的睡眠。其次，平时要多加锻炼自己的身体，尤其是吃完饭不要立即坐下或躺下，而是要站起来活动一下。另外，腰腿痛不要做剧烈的运动。如果实在不行，建议去医院找医生，看看是不是需要输液或者吃药什么的。
答 根据你的描述，这是因为你长时间保持一种姿势睡觉，导致身体血液循环不畅，从而导致你的腿和胳膊疼痛。所以建议你在睡觉的时候可以多用几个姿势，这样有利于促进血液循环，可以改善这种腿和胳膊酸痛的情况。在饮食上也要吃一些蔬菜和水果，含有维生素。如果这种情况没有减轻，建议你去医院做检查，然后根据具体情况进行治疗。
答 事实上，很多人在日常生活中都会出现一些身体上的小毛病，这些小毛病体现在身体的某一部位会出现酸痛、无力的感觉，但除此之外，并没有什么大的变化。如果不是运动量过大造成的，很可能是由于身体受到外界刺激，表现为突然受凉，或者是饮酒过度。虽然看起来没有任何联系，但这可能表明你的身体内部出现了问题。
答 如果腿部运动强度比较大，肌肉就会产生一定量的乳酸等，进而引发小腿酸疼的症状，一般经过适当按摩和休息就可以使症状缓解并消除。对于长期有该症状的患者，就要警惕是否是得了风湿病或者关节炎等疾病，应及时采用推拿、按摩等中医方法保守治疗，平时一定要避免长时间站立，也不能经常从事超负荷劳动，还要注意腿部等部位保暖，以避免会受到风寒。
答 导致腿酸疼的原因有很多种，首先，如果你之前患有腰椎间盘突出，骨质增生等疾病，没有除去病根的话，那么，会有可能留下后遗症，导致腿酸痛，如果之前患有风湿，类风湿等，也因此会导致腿酸疼的。如果腿酸疼的话，建议多注意保暖，不要让凉风直吹，长时间保养，如果久治不好的话，那么就建议你及时到医院进行详细的检查。当然，也可以用中药进行治疗。
答 小腿酸痛是孕妇经常都会出现的情形，其原因与孕妇怀孕胎儿增加造成子宫压迫，导致下部血液循环不畅有很大的关系。此外，久坐、久站也是导致孕妇小腿酸痛的常见原因。对于孕妇小腿酸痛，建议孕妇多进行走动，避免久坐等行为习惯导致的小腿酸痛的出现。另外，适当补钙、多晒太阳也是有效改善缓解孕妇小腿酸痛的常见方法。由于小腿酸痛孕妇具体身体情况存在差异，所以具体处理方法必须结合孕妇体制和身体情况。