小腿肚子酸疼是怎么回事,该怎么办?
白永明
小腿肚子指小腿后部鱼际肌那一片,酸疼的原因很可能是运动时机体该部位缺氧,而发生无氧酵解产生乳酸,从而使人感觉到酸胀疼痛,而且可能并不是当时发生,可能要过一段时间才会出现酸胀。注意休息,但是也不要就完全不运动了,只是此期间注意避免过强的运动以免乳酸堆积过多造成乳酸中毒。可适当按摩小腿肚子,揉搓一下,可缓解疼痛,也利于乳酸的分解代谢。
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