大腿非常酸痛是怎么回事呢?

不浪漫罪名问

昨天上了一节体育课,课上老师为了训练我们,让我们做了很多高抬腿和蛙跳,今天早上起床后觉得大腿非常酸痛是怎么回事?

大腿疼痛原因为什么

薛庆鑫

这种情况是由于你平时运动比较少,肌肉的力量和能量储备不够,一旦开始剧烈运动,肌肉就开始进行无氧酵解,累积了大量的乳酸,导致肌肉酸痛。这是正常的生理情况。一般进行热敷或者按摩后,一般两天到三天左右可以消退,如果伴有特别严重的疼痛,则要注意有无肌肉拉伤的情况。可以贴一些活血化瘀的药膏,促进局部血液循环,使相关症状尽快消失。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>