腰腿酸疼怎么办,有哪些注意事项

落日映苍穹つ问

我这几天也没有干什么苦力活,可是昨天早上起来不知道是怎么回事腰腿疼痛,请问腰腿酸疼怎么办,有哪些注意事项?

腰腿酸疼怎么办注意事项

王喜萍

腰腿酸痛可能是由于上火引起的。也可能是没有好好休息。这不是大病,所以你不必担心。腰腿痛要注意休息。首先要休息好,保证充足的睡眠。其次,平时要多加锻炼自己的身体,尤其是吃完饭不要立即坐下或躺下,而是要站起来活动一下。另外,腰腿痛不要做剧烈的运动。如果实在不行,建议去医院找医生,看看是不是需要输液或者吃药什么的。

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