女人如何运动瘦身比较好?

fengyuanyuan9
2015-11-19 16:31:13
一般在这种情况下,瘦身的方法有很多种,可以跑步或者是游泳还有就是骑车也可以跳下,还可以做一做健身操之类的运动来锻炼筋骨,这样不仅可以有强身健体的功效,还可以使自己减肥瘦身。不能去做像节食这样愚蠢的事情。只要你有心去做运动,活动一下筋骨,就能使你减肥瘦身。也可以用来减肥瘦身,不过有些药也有副作用,最好不要用药减肥瘦身。

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