游泳能够减掉肚子上的肉吗?

fengyuanyuan23
2015-04-27 14:03:28
暧昧╮不是愛问#

现在已经天气比较的热了,然后准备进行减肥,只是我不喜欢的是满身的汗味,所以想要游泳减肥,那么游泳能够减掉肚子上的肉吗?

大众养生网小编解答:

游泳的时候由于水的浮力会和身体产生一定的阻力,那么进行前进的时候会需要身体很多的动力,所以回达到减肥的目的,至于减肚子也是可以的,最容易减掉的地方是手臂,主要是手臂进行水的摩擦导致前进。总的来说游泳能够全面的瘦身的,效果还是比较的迅速的,只是游泳结束后不要立即的大吃大喝,要先喝一些盐水然后适当的吃一些水果,饭菜一定要是清淡的才好。

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