肚子吃胖了该怎么办？
- fengyuanyuan2
- 2015-11-09 03:13:07
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小编解答
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为什么会只胖肚子？
答 因为现在社会人的工作压力都是比较大的，而且通常都是坐着办公，而且都没有时间进行锻炼运动，长时间的坐着很容易造成肚子腰部的脂肪开始堆积，而且有时候还要进行喝酒应酬，这样长时间无规律的饮食就很容易造成肚子变大的情况，而且经常性的喝酒很容易造成啤酒肚。所以在周末空闲的时候一定要多加的运动，而且多进行腹部的运动才能够瘦肚子，平常的时候也要多走动在工作的时候。
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小肚子胖是什么原因呢？
答 小肚子胖是因为平时不运动，所以导致小肚子堆积过多的脂肪，而且人身体最容易堆积脂肪的部位是小肚子，所以平时要注意经常让腹部做运动，可以晚上在床上做仰卧起坐，这样可以很好的增加小肚子的运动量，对瘦肚子很有好处，另外也可以经常转呼圈，这样也能起到瘦肚子的作用，除此之外还要注意不能因为想要瘦肚子就一直做运动，否则会对身体不好。
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肚子越来越胖了怎么办比较好
答 轉角遇見你问#我平时喜欢坐着，不喜欢出去运动，天天坐在电脑前面玩游戏聊天，看电影，现在肚子越来越大了，好像怀孕一般。这可怎么办啊？ 大众养生网小编解答： 想要成功减掉肚子上的肉，建议你早晨起床的时候先不要做别的，先喝一杯茶叶水，然后再和一杯牛奶，吃一个鸡蛋吃一个面包，中午吃饭前记得先喝一杯水，之后仅仅吃一些清淡的菜，吃到八分饱就行了。晚上睡觉之前的三个小时吃饭，吃饭前喝一杯清水，吃五分饱足矣。这....
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肚子胖是什么原因造成的呢？
答 成为最亲仇人问#最近不知道怎么回事发现自己的肚子一直出现发胖的情况，感到非常的莫名其妙，不知道有没有什么办法可以缓解这样的情况？ 大众养生网小编解答： 出现肚子胖情况的人可能是因为自身的热量太过于多而导致脂肪堆积在体内不能够消耗而导致的，所以平时生活中要注意坚持进行一些高消耗的运动，比如游泳长跑健身之类的，能够有效的起到消耗自身脂肪的效果，同时平时的食物要注意少吃一些高热量高脂肪的东西，平时的饮....
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肚子胖怎么才能减下来？
答 点雨落山岚问#我老公才28岁，但是自从跟我结婚后，人就越来越胖了，尤其是那个肚子，现在亲戚们看见都说他肚子太胖了，该怎么才能帮助他减下来呢？ 大众养生网小编解答： 男人肚子发胖可不是一个好现象，尤其是你老公的年龄也不大，才28岁就大肚子，是需要立即减肥的。首先你要做的就是在平时的饮食上，不要做太油腻的菜色给他吃，特别是晚餐，尽量以素食为主，还要控制吃肉，喝酒。其次，平时可以监督他做一点类似于仰卧....
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肚子吃胖了该怎么办？
答 很多人都会很纳闷，当他们体重增加的时候变化最明显的就是小肚子。因为小肚子是脂肪很容易堆积的地方，所以平时饮食不注意的话很容易出现小肚腩，那么对于已经出现小肚腩的人来说第一是注意饮食护理，不要吃富含脂肪和高热量的食物，最好多吃一些清淡的利于消化的食物，除此之外还要配合运动，平时没事的时候可以做一做仰卧起坐。