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我今天晚上的时候饿的厉害了，尤其是自己害怕发胖的，半夜的时候不喜欢吃东西，特别的容易发胖的，肚子饿吃什么不会胖的呢？
半夜肚子饿适当的吃点东西能够缓解肚子饿的情况，建议每天定时定量的饮食，这样是不容易发胖的，平时不需要过度在意自己的体重的，但是控制体重的方法有很多。首先控制饮食，一些高脂肪，高热量，高碳水化合物等含量比较高的食物尽量少吃点，晚上最好是喝点粥，不仅能够饱腹，还能补充营养物质，偶尔可以吃点面包，玉米，豆制品等食物，不容易发胖的，注重身体锻炼，帮助脂肪燃烧。
答 无聊的生活问#最近经常快睡觉的时候感觉肚子好饿，想吃点东西又怕对胃不好，要不就怕会长胖，不知道睡觉前要是感觉到饥饿要怎么办？需要注意什么？ 大众养生网小编解答： 睡前感到饥饿多是假性饥饿，并不是真的饿了，因为吃过晚饭，食物刚刚消化完，只是需要适当的补充水份而已，建议可以适当的喝一些有助睡眠的水果汁等。 如果是因为工作忙，没有时间吃完饭而感到饥饿，饮食时，需要注意不要食用油腻，油炸等食物，这样会对....
答 天下第一刀问#最近总是睡眠不好，而且晚上经常出现饥饿感，经常被饿醒，不得不起床去吃东西，挺郁闷。请问，晚上肚子饿怎么办才好呢？ 大众养生网小编解答： 晚上肚子饿是一种肠胃疾病，主要是由于肠胃消化功能亢奋所引起的。根据你的描述，首先建议你去医院做一个健康体检，检查一下肠胃消化功能，看胃液的分泌是否正常，有没有胃液分泌过多和胃液分泌紊乱的情况，如果存在这些情况，需要及时的用药治疗，控制病情。另外，在....
答 不寐倦长更问#晚上在睡觉的过程中总是出现饿醒的情况，不得出起床吃东西，这也严重的影响到了睡眠，很困顿。请问，半夜出现肚子饿的现象该怎么办呢？ 大众养生网小编解答：半夜肚子饿并不常见，它主要是由消化系统疾病引起的。根据你的描述，首先要去医院做一下肠胃检查，看是否有肠胃疾病，一定要及时治疗。另外，晚上睡觉的时候被饿醒，可以起床喝点水，也可以在水里加点白糖或蜂蜜，可以很有效的缓解饥饿感，适当的时候可以....
答 头发盘起时问#我的一个同学特别爱吃东西，经常感觉自己特别饿，这也导致了严重的肥胖问题，她也特别苦恼。请问，为什么最近肚子非常容易饿？ 大众养生网小编解答： 肚子容易饿是一种常见疾病，主要是由于身体消化系统功能亢进以及其他的疾病所导致的。根据你的描述，首先应该去医院进行一下常规血糖检查，看是否有糖尿病的情况存在，并进行积极的治疗。此外，还要对自身肠胃消化系统进行一下检测，看是否有消化系统功能亢进的....
答 纯情小男人，问#最近，晚上半夜老感觉肚子饿，睡觉前肚子咕咕叫，先吃点东西补充一下，又怕长胖不利于消化。也不知道这半夜老肚子饿是怎么回事，有什么好的方法改善吗？ 大众养生网小编解答：你说的情况很多人都有，特别是怕胖减肥的人晚上更容易肚子饿，因为怕胖的人晚饭都比较少吃，甚至有的人还直接不吃晚饭。如此少量的食物已被身体消化吸收，深夜会有饥饿感，如果身体没有其它不舒服的感觉，也就无所谓了。建议晚上吃饭要....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....