肚子胖怎么才能减下来?

点雨落山岚问

我老公才28岁,但是自从跟我结婚后,人就越来越胖了,尤其是那个肚子,现在亲戚们看见都说他肚子太胖了,该怎么才能帮助他减下来呢?

肚子胖减肚子如何减

王喜萍

男人肚子发胖可不是一个好现象,尤其是你老公的年龄也不大,才28岁就大肚子,是需要立即减肥的。首先你要做的就是在平时的饮食上,不要做太油腻的菜色给他吃,特别是晚餐,尽量以素食为主,还要控制吃肉,喝酒。其次,平时可以监督他做一点类似于仰卧起坐、俯卧撑这样的针对性运动。周末时间充足的情况下,还可以去健身房进行健身,这些都是不错的瘦肚子方法。

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