肌肉挫伤应该怎么办

肉挫伤在日常生活中是很常见的,平时摔到、用力过猛等等都是既有可能造成肌肉挫伤的。也正是因为它的广泛性,所以遇到筋肉挫伤的情况也不要害怕,可以外敷一些风湿止痛药,或者涂抹一些红花油,对于肌肉挫伤都可以达到一定的治疗效果。在治疗过程中,要尽量减少劳动,多注意休息,平时多补充一些蛋白质,多吃清淡的食物。

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薛庆鑫

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