夏天到了，可是我在房间里，每天手脚也都是冰凉的，特别是冬天，一整夜我的脚都捂不暖和，我知道是湿气的原因，在这里想了解一下，人湿气中怎么办好呢？
大众养生网小编解答：
湿气重的人，平时一定要多注意，没事的时候自己在家，也可以做拔罐，可以有效的祛除湿气，夏天更不能直接睡在地板上，哪怕是不住在一楼的家庭，也建议最好不吃盐，也不要吃太大的盐，冰冷的食物更要禁食，多喝热水，不要怕出汗一直躲在房里不出去，夏天就是排汗的季节，身体不出汗是不正常的，有人怕汗，所以心里想出汗，出汗是很舒服的。 人湿气重怎么办好呢？
- 铭千骨
- 2015-07-27 10:07:14
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