身体的健康要从各方面进行保养才行，生活中很多的朋友，可能身体的湿气比较重，长期这样的现象对我们身体保健会有一定的影响。因此大家在生活中在这方面要十分关注才行，那么具体的来说，我们身上如果有事情或者是湿气太重，到底有哪些具体的症状表现呢？所以我们了解了这些症状表现才能及时地判断出身体是否有湿气，对治疗才有好的作用。那么今天小编就为大家详细的来说一说，身上湿气重的几大症状表现。为了大家的，赶快来学习一下非常有必要的。
一、感觉疲劳
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，证明体内有湿了。
二、大便粘马桶
清晨方便后，可以观察一下大便，是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。 三、看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒，如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热，如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
四、刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心，有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
五、小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉，当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。 这五大症状都是湿气重的表现，如果发现自己有其中之一，就要去去体内的湿气了。
上面小编为大家介绍的身上湿气重的几大症状表现，你都了解具体了吗？那么今天通过阅读得知了，这些症状我们就可以随时观察自己身体的变化，如果出现上面的情况我们就可以判断出自己身体的湿气了，此时进行及时的治疗是非常关键的。
