爬山后脚酸应该怎么办呢？
- 铭千骨
- 2015-07-24 18:49:47
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小编解答
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爬山后腿脚酸痛怎么办才能缓解？
答 人在参加爬山等活动量较大的运动时，体内会产生大量的乳酸，如果不能及时分解，就会出现酸痛的症状。此时无需特殊治疗，只需休息一段时间即可有效缓解。但是如果影响到患者的正常生活，可以用一些具有止痛作用的膏药来帮助消除疼痛。以后在参加运动时，要注意提前做好准备活动，而且运动量不要过大，以免影响身体健康。
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人在运动之后为什么会脚酸？
答 在长时间没有运动，突然之间去运动就会出现类似你的脚酸的感觉，尤其是那些在锻炼之后还不做拉伸动作的，更是容易出现脚酸的问题。人在活动之后就会出现乳酸在腿部堆积的情况，这样就会有酸痛的感觉，而且有时候的酸还是和血液循环有关系。如果你在运动之后有腿酸的感觉，其实可以选择用热水泡脚之类的方式，也可以选择太高脚部来减少脚酸的感觉。而且建议在运动之后一定要做拉伸运动，这样可以预防出现腿酸的感觉。
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脚酸应该怎么办？
答 格式化、悲伤问#我每次出去逛街的时候，没有走多久，就感觉脚很酸。没有力气再走路了，很不舒服的，有时候走路都会感觉疼痛的，想知道应该怎么办？ 大众养生网小编解答： 走路比较多，一般是会出现脚酸的现象，因为脚部的肌肉，韧带等等组织都会因为太疲劳从而引起拉伸，就会很容易的引起脚部酸痛的现象，脚酸一定要注意多休息，避免继续走动，这样很容易导致韧带受伤的，脚酸的时候，可以泡泡脚，泡脚是能够缓解脚酸的现象，....
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小孩脚酸是怎么回事？如何缓解？
答 如果孩子正处于骨骼生长的高峰期，出现疼痛的症状是很正常的现象，一般医学上称之为生长痛，这种症状不会对孩子的健康造成不利的影响。家长此时不必过于担心，要注意加强对孩子营养的补充，多吃蛋类奶制品等含钙和蛋白质丰富的食物，晚上要保证充足的睡眠，不要让孩子长时间呆在室内，多晒太阳，多进行体育锻炼，有助于孩子身体的发育。
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腰酸脚酸是怎么回事？如何缓解？
答 腰酸脚酸可能是因为缺乏钙元素或者过于劳累而引起的症状，患者此时就要注意加强对骨骼的保护，一般使用消炎的药物可以快速的缓解酸痛，同时患者也要注意加强钙元素的摄取，多食用一些牛奶、瘦肉类食物，但是也要注意保证饮食方面的营养均衡，不要参加过于剧烈的运动。平时要注意多进行休息，也不要长时间坐立或者做弯腰动作，要注意帮助腰部和腿部得到放松。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....